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Asanas de equilibrio

(Nota: Estos videos se crearon para los alumnos del instructorado de hatha yoga meditativo Mahamudra con Manu. Si quieres aprender a hacer estos ejercicios, para tu seguridad y mayor provecho de estas prácticas, busca la guía directa y presencial de un profesor certificado en este tipo de yoga. Hay muchos aspectos de estos ejercicios que no se pueden aprender solamente a través de un video, por lo que una guía personalizada es esencial.)

Para fotos de estos y otros ejercicios de equilibrio hacer clic aquí .